Самогипноз
Брайан М. Алман,  Питер Т. Ламбру, 

Обложка книги Самогипноз - Брайан М. Алман
Рейтинг: 4.8 баллов / 1321 оценок
Автор: , ,
Жанр: Психология,
ISBN: 5-86375-010-3
Язык: ru
Перевел: Т. Круглова
Издательство: Класс
Город: М
Год издания:
Полное название: Самогипноз
Формат: fb2
Размер: 1018409 байт
Уже скачали: 4857 раз

О книге Самогипноз Брайан М. Алман

Великолепное и действительно полное руководство.

Десятки конкретных упражнений посвящаются одной только технике вхождения в транс разной степени глубины. Авторы подробно рассматривают все, что может помочь или помешать самостоятельной работе читателя, постепенно вводя его в курс дела и всегда оставляя выбор за ним.

А выбирать есть из чего: одних современных базовых техник самогипноза в руководстве описано девять, а модификаций и вариантов может быть без счета. Авторы рассказывают о критериях успеха и трудностях; советуют, что из их «ларца сокровищ» лучше подходит для решения той или иной проблемы.

Список возможных областей применения предлагаемых техник весьма внушителен. От обычного грамотного расслабления в ситуации стресса до борьбы со страхами и приступами тревоги, от снятия боли до улучшения состояния кожи, от помощи в родах до избавления от лишнего веса… Плюс борьба с бессонницей, повышение уверенности в себе, улучшение спортивных показателей и многое другое.

Книгу можно было бы назвать энциклопедией самопомощи.

Написана она в спокойной, уважительной манере: так могут беседовать с читателями люди, которые действительно знают, о чем говорят.


Поделиться книгой с друзьями:



Похожие книги

Нам кажется, что книги ниже Вас также заинтересуют. Их Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно!

  • Книга Явился паук

    Явился паук

    Гэри Сонеджи — серийный убийца и похититель, мечта которого — совершить преступление века. Ему противостоит блистательный специалист по расследованию убийств детектив Алекс Кросс. . . .

  • Книга Алиби Деда Мороза

    Алиби Деда Мороза

    Новогодний праздник любят все: и взрослые, и дети. А у одноклассников Андрея и Иры появился еще один повод радоваться — они победили в городском конкурсе Дедов Морозов и Снегурочек, поэтому им поручил . . .

  • Книга Мессия

    Мессия

    Группе лондонских детективов поручено расследовать серию жестоких убийств, на первый взгляд, казалось бы, никак между собой не связанных, за исключением одной общей детали: серебряной ложки вместо язы . . .

  • Книга Аля Кляксич и буква А
  • Книга Сказка об Иных
  • Книга Инквизиция: царство страха

    Инквизиция: царство страха

    Святейшая католическая инквизиция. Словосочетание, на века ставшее символом подавления свободной мысли, ужаса, тотальной слежки, безжалостных пыток… Но сколько правды за этими чудовищными мифами? Поче . . .

  • Книга Ведьма. Жестокая Императрица

    Ведьма. Жестокая Императрица

    В городе начали происходить странные вещи. Все растения вдруг пустились в бурный рост, цветы принялись разбивать свои горшки, а на карандашах стали прорастать листочки. Корнелия испугалась, что ее сил . . .

  • Книга Обнаружено новое устройство
  • Книга Une Fille DтАЩ├Иve

    Une Fille DтАЩ├Иve

    Deux femmes, Cl├йmentine et Marie. Deux mariages, deux ├йpoux, charmants, convenables, vivant l'amour ├а la petite semaine et soign├йs comme une petite ma├оtresse . Deux femmes, deux mariages, deux ├й . . .

  • Книга Петли одного и того же узла (Главы из романа)

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги бесплатно без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К нашему глубочайшему сожалению, в нашей Электронной библиотеке пока еще нет отзывов о Самогипноз. Помогите нам и другим читателям глубже окунуться в мир этой книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв уже сейчас, это займет у Вас лишь пару минут.