как похудеть за короткие сроки на15кг

643 интересует 24 не интересует
4.3m просмотров
вопрос по Добро пожаловать от

как похудеть за короткие сроки на15кг



Дано ответов: 3
86 интересует 20 не интересует
ответ от
 
Правильный ответ

кто не занимается физ. нагрузкой (советую 500 калорий в день) а так не более 1000 калорий!!! вопрос в том что лучше съесть, чтоб наесться?. . кило фруктов....или 50 грамм шоколада??? а так моно есть ВСЕЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ!!!! моя диета!!! 1 день фрукты 2 день овощи 3 день молочные продукты 4 день мясные (не жирные.. типа говядины, курицы) 5 день рис, гречка 6 день ЧТО хотите (не более 500 калорий) 7) день либо ничего не есть либо тоже самое что и 6 пункт НЕ ВАЖНО В КАКОМ ПОРЯДКЕ!!! главное... это все есть))) ) и чередовать... диета не сложная....похудела на 3.5 за неделю можно еще недельку (СТРОГО НЕДЕЛЮ!!! ) на гречке (еси вытерпите) есть моно ее скоко угодно (смысл в том что она вам быстро надоест) я вытерпила ПЯТЬ дней похудела на три КИЛО)) ) или на огурцах!!! (смысл тот же) сидела 4 дня... похудела на 2 кило... рекомендую жиросжигательный супчик.. . за неделю МИНУС 4.5 КИЛО!!! смысл тот же быстро надоедает, зато на ней моно сидеть ВЕЧНО!!! вот все про него....http://www.missfit.ru/diet/superhard/ рекомендую... кататься на велотренажере (ну или заниматься другими физ. нагрузками... но чтоб было больше эффекта... в костюме-сауне вот про него... http://www.missfit.ru/alltests/test-5/ эффект заметен (по крайней мере у меня после часовой езды на велотренажере в этом костюме, стоит не дорого.. моно найти за 500) жиросжигающие продукты (рекомендуются) ананас грейпфрукт зеленый чай супчик а вот это я нашла на форуме)) ) сама хочу попробывать я незнаю правда это или нет.. . "марина-пипл" 19:47 Я безо всяких диет похудела на 8 кг за последние три месяца! Вес продолжает постепенно падать и не возвращается.. .Пила коралловую воду и прошла очистку Коло-Вадой. А до этого истязала себя всяческими диетами, а эффекта - ноль! 1 кг скинешь, а через пару месяцев 2 кг наберёшь!

62 интересует 16 не интересует
ответ от

жрать меньше надо- вот что!!))))

135 интересует 3 не интересует
ответ от

Короткие - это сколько?

Добро пожаловать на сайт Школьные решения и ответы. У нас вы можете задавать задачи и получать решения от других членов сообщества.
...