Помогает ли йога зарядиться энергией?
Чтобы зарядиться энергией, можно просто выйти на свежий воздух и сделать несколько хороших вдохов и выдохов! усталось быстро наступает и чувствуется сильно при кислородном голодании.
йога не только упражнения, это только полдела. У йогов своя идеология. Без нее не достигнешь вершин. А идеология - та еще лабуда!!!
да, безусловно! Йога способствует пробуждению энергетических каналов, повышает тонус организма!
Ты же аккумулятор! ;) Хотя с психологическокй точки зрения да, т.к. физическая активность приводит к выработке сератонина - гормон против депрессии! ;)