Все хорошо вмеру. Хороший солцезащитный крем, не прибывать на солнце в самые жаркие часы - и ровный, красивый, а главное здоровый загар обеспесен! Очень нравятся крема Амр Солер. Там схади написано, для какой кожи какой фактор защиты. Все легко и просто.