Недостаток кальция, что делать?

778 интересует 24 не интересует
6.6m просмотров
вопрос по Красота и Здоровье от

Недостаток кальция, что делать?


Дано ответов: 16
155 интересует 9 не интересует
ответ от
 
Правильный ответ

Есть товрог, пить молоко. Принимать кальций в таблетках наконец.

56 интересует 18 не интересует
ответ от

ума у человека- "кальция глюконат :-0 еще чо нить посоветовала бы. Есть такое поверье будто можно кушать раздолбленную шкорлупу от яиц

103 интересует 4 не интересует
ответ от

пить БАДы....

146 интересует 17 не интересует
ответ от

кто Вам поставил такой диагноз???
вы беременна?
вы не едите молочные продукты и мясо?

Вот тот кто Вам поставил такой диагноз пусть и советует!
А если Вы сами...то лучше обратиться к врачу.
Здоровье у нса одно и самолечением заниматься не стОит!
как и обращать внимание на рекламу мед препаратов

Здоровья Вам!

106 интересует 15 не интересует
ответ от

вообще-то, лучше сходить к врачу, чтобы проблема не оказалось серьезной. Если у тебя происходит вымывание кальция из организма, то никакие витамины не помогут.

82 интересует 19 не интересует
ответ от

вообще если этот диагноз поставил врач, то он обязательно должен выписать рецепт, витамины какие-нибудь... естественно кушать побольше продуктов с содержанием кальция!

149 интересует 0 не интересует
ответ от

Творог, кальцид

95 интересует 15 не интересует
ответ от

Рыба,твёрдые сорта сыров,молоко,грецкие ореха,яйца,Кальций Д3 Никомед и главное проверить гармональный стутус и если надо-подкорректировать.

56 интересует 5 не интересует
ответ от

Пей побольше молока, а еще есть таблетки "кальция глюконат".

118 интересует 20 не интересует
ответ от

Очень рекомендую препарат "Морской кальций", который продается в каждой аптеке. Это натуральный препарат. Упаковка стоит около 50 рублей.

200 интересует 10 не интересует
ответ от

Одно скажу...недостаток кальция может быть из-за кофе...он его вымывает из организма в огромных кол-вах...так что не пей...а так поешь рыбки...любой..раза так три в неделю...хотя бы по 200 гр в день...потом....яблоки...и сок пей морковный..тогда востановление пойдет быстрее...

168 интересует 8 не интересует
ответ от

Можно еще мел кушать, как многии делали в моей школе.

152 интересует 19 не интересует
ответ от

Кефирчик каждый день, таблетки разные....::)))

120 интересует 14 не интересует
ответ от

Есть творог, пить молоко, ну или проще простого - витамины с кальцием :)

59 интересует 16 не интересует
ответ от

Британские исследователи провели критический анализ 19 различных отчетов, в которых представлены результаты биомедицинского обследования около 2900 здоровых детей в возрасте от трех до 18 лет. Этим детям давали пищевые добавки в течение по меньшей мере трех месяцев, а затем через полгода после прекращения приема были проведены исследования прочности костей. Оказалось, что прием добавок кальция лишь на 1,7% повысил плотность костей, причем лишь верхних конечностей, а другие кости, такие, как бедро, тазовые кости или позвоночник, остались неизменными — а именно эти кости становятся наиболее хрупкими в старшем возрасте. Подробнее - http://argonet.ru/content/view/752/247/

...