Как избавиться от забывчивости? Механически закрываю дверь. Через 3-4 часа вспоминаю, что не помню закрывала или нет. Пока доеду домой.кучу нервов истреплю себе. Как избавится от забывчивости ? Посоветуйте.
Может быть, напоминалку повесить на входную дверь, а на ней перечислить все, что нужно не забыть (вода, свет, газ, документы, ключи). Попадется на глаза (когда будете выходить из дома) - 100%. Вот все и проверите.
Это временно. Память затем вновь будет лучше. А пока закрываете дверь и проговаривайте вслух: "Я закрыла дверь". Также и другое действие. Помогает .