Question

Самая эффективная диета, а также срочная?

Answer 1

Худеть водой можно,только осторожно. Если вдруг до отдыха осталось 4 дня, то наверно вода только и поможет.
Пьёшь воду и ничего больше, самую обыкновенную. Первые два дня тяжело, потом свыкаешься. 1 день - 1 кг.
Но главное потом не сорваться, а то наберёшь ещё больше чем было.

Answer 2

нельзя самостоятельно худеть. тем более срочно. вы можете оказатсья в больнице. с очень плохими последствиями

Answer 3

молоко-чай или еще лучше голодовка,но это для самоубийц

Answer 4

Это вообще только диетолог может подобрать и строго индивидуально. А то один знакомы как-то начал худеть резко и воду пить в больших количествах. Думал о как здорово, тока надо какую-нить дите для набора веса подобрать. А потом очутился в диабетической коме в больничке. Худеть без врача опасно для жизни.

Answer 5

Увы, прозвучит банально, но проще всего завести глистов и потихоньку их подкармливать:)

Answer 6

Огурцы с молоком. Худеешь на глазах. (очень срачная)

Answer 7

Не очень срочная, но очень эффективная- уменьшить порции в 2 раза. Остальное оставить без изменения.

Answer 8

Не кушать после 18.00 и кушать грейпфрут

Answer 9

Не есть хлеба, можно заменить на хлебцы и т.п, А еще питаться правильно, вовремя, после 18 00 не есть, больше двигаться.

Answer 10

Исключить из рациона хлеб и есть сколько влезет, только до 18.00 часов

Answer 11

Если действительно срочно надо, то практически ничего не есть, если сильно хочеться попить не сильно сладкого чаю, ну а если совсем не в маготу, то сьесть что-нибудь легкое и не много, мапример тарелку супа. Если хочешь за неделю похудеть и без голода, то гречка- это лучший вариант, ешь ее сколько хочешь, но только после 6 часов нельзя, лучше всего употреблять ее с кефиром, для желудка полезней будет. Мне это все действительно помогло

Answer 12

risovaya 3 dnya tolko ris 3 dnya tolko kyriza 3 dnya tolko yabloki.