Знает кто ни будь хорошую Диету для помощи возобновить свою Фигуру Атлета
Рекомендую посмотреть мою авторскую подборку статей о здоровье и похудении - http://humaniter.narod.ru/works.html Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать серию научно-популярных статей, которые будут интересны тем, кто желает похудеть.
спорт тебе поможет
лучшая диета спортзал
Легкоусвояемые белки: молоко, творог, кролик, курица, молодая телятина, рыба, куриные яйца+ферменты (мезим, фестал - для лучшего усвоения) . И тренировки, тренировки, тренировки...
Esli eto tvaya fotka, to boys nichego ne pomojet