Могу подсказать бодрящий коктейл, если че.
Четверть(треть) чашки кофе доливается швепсом. Один глоток заставляет глаза открываться минут на 15. (при приготовлении следует учесть, что он сильно пенится.)
Пить крупными глотками.
А вообще отдыхать нужно по пол часа через 3. Не спать совсем не рекоммендую. 2-3 часа можно себе позволить,если завал, но не более 2-ночей подряд. На третью нужно отоспаться (9-10 часов)
Побольше музыки, воды, еды, фруктов, шоколада и полуторную дозу витаминов. Есть лучше побольше мяса (нежирного, говядина например).
Сахар (лучше шоколад). Глицин по таблетке на два часа. (Нужно следить за пульсом и не переборщить)